初めての方へ

〒807-0851
福岡県北九州市八幡西区永犬丸5-8-23

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ビースタイルボクシングジムは年齢不問で女性・初心者・お子様もお気軽に利用できるダイエットトレーニングを含めたオリジナルなボクシングジムです！

ビースタイルボクシングジムは女性・初心者・お子様もお気軽に利用できるオリジナルなボクシングジムです！

ビースタイルボクシングジムは、ダイエットを目的としたご利用が9割を占め、ご利用者様の8割が女性です。

できるだけ他人に気を遣わずにボクシングを活かしたダイエットトレーニングができるように、時間予約制のセミパーソナルトレーニングやレディースデーを設けており、女性・初心者・お子様にお気軽に利用していただけるボクシングジムとなっております。

最初はマンツーマンに近い状態でしっかりと指導・サポートいたします。
（慣れてきても引き続きマンツーマン指導をご希望でしたら、時間予約制をしっかりと活用して、一緒にダイエットトレーニングすることもできます。もちろんですが料金は変わりません。）

老若男女、お子様から80代の方でもこなせるよう個人ごとにメニューを作成、一人一人に合ったペースで楽しくダイエットボクシングレーニングができるよう、ご利用者様すべての体脂肪・体重などの計測出来る全てのデータを取り、カウンセリング後に目標を設定、一緒にダイエットトレーニングを開始いたします。

ご家族やカップル、お友達と一緒になどグループでのご利用も可能、より活用していただけるように、ご利用者様が始めやすい、できるだけ安い料金プランをご案内しています。

ボクシングはもちろんウエイトトレーニングマシンなどを使ったトレーニングにおいても、バリエーションを増やして飽きることがないように、日々、研究を怠らず、数値として現実的な効果的に活用した『楽しく痩せられるダイエットトレーニングジム』をお届けします。

こちらのページでは、当ジムでのトレーニングの大まかな流れなども同時に掲載していきますので、ご利用に際しましてご参照いただければと思います。

TEL：090-8352-4839090-8352-4839

トレーニングの
大まかな流れ

step01.ウォーミングアップ・ストレッチ → step02.縄跳び →
step03.ウエイトトレーニング → step04.鏡前シャドーボクシング・リング内シャドーボクシング → step05.サンドバッグ →
step06.ミット打ち → step07.バーベルトレーニング・クロストレーナー → step08.HIT → step09.クロスヒットor腹筋プログラム→　
step10.ストレッチ

ボクシングメニューの一例

●縄跳び
●鏡前シャドーボクシング
●リング内シャドーボクシング
●サンドバッグ
●ミット打ち
●マスボクシング※希望者のみ
　　　　　　　　　　　　　

など一例ですが、
※トレーニングメニューとの併用で、さらなる体重&体脂肪減少の数値効果が望めます。

トレーニングメニューの一例

●プレスダウン
●ラットプルダウン
●バタフライ
●レッグレイズ

など一例ですが、胸・背中・太ももの３つの筋肉にフォーカスして、これらを個別にギリギリ10回上がる重量で行いながら、徐々に高負荷にしていき、より効果を高めていきます。
※ボクシングメニュー【有酸素運動】とクロスヒット【無酸素運動＋有酸素運動】の併用で、さらなる体重&体脂肪の数値効果が望めます。

一日体験トレーニング受付中

1日体験トレーニング料金　1,100円（税込）

体験トレーニングで利用者様には会長が直接担当する特性上各々の希望を叶えられるのが特徴です。＜ｂｒ＞体重を落として瘦せたい方、筋肉をつけたい方、体脂肪を減らして美しく引き締めたい方、会長とカウンセリングしながら貴方にあったオススメのメニューを構築していきましょう。

トレーニングでは有酸素運動、無.酸素運動、CROSHIT(クロスヒットトレーニング）、体幹トレーニングを取り入れたダイエットプログラムを体験して頂きます。

当ジムは女性のご利用者様が８割を占めており、火曜日には女性限定利用日としてのレディースデー土日祝のパーソナルトレーニングでの体験トレーニングもございますので、比較的女性の方もお気軽にご利用していただけるのではないかと思います。

また、これまでボクシングとトレーニングマシンとHITを併用したトレーニングで、体重&体脂肪の数値として、初日に100%の結果を出し、トレーニング結果の全ての数値をカウンセリングで、ご説明できるため、有料体験トレーニングでも質の高いトレーニングで効果のあるダイエットトレーニングとして、実感できることと思います。

先ずは、随時承っている体験トレーニングをご予約しましょう。

強く・美しく痩せたい方、効果的に引き締めたい方、他でトレーニングをしても結果の出なかった方、ビースタイルボクシングジムでダイエットトレーニングを楽しみたい方、B’style ビースタイルボクシングジムまでお気軽にご連絡ください。

TEL：090-8352-4839090-8352-4839

コース紹介

コースや料金について、ご案内いたします。